Therapie Coaching Köln

Anja Baumann

Dipl. Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin

Es muss ... es darf ... es kann ... etwas Neues geschehen

Leid, Krisen, Probleme oder Verzweiflung sind für uns schwer anzunehmen. Aus meiner therapeutischen Sicht können solche Momente oder Phasen aber oft sehr fruchtbar sein, da dadurch meist überhaupt erst die Motivation entsteht, sich intensiver mit sich selbst oder einer Partnerschaft auseinanderzusetzen. Dadurch können sich umfassende Veränderungen ergeben, die in verschiedene Bereiche des Lebens hineinwirken und diese bereichern können. Vielleicht vergleichbar einem vertrauten Weg, den man sein ganzes Leben lang automatisch - wie blind - genommen hat. Dann guckt man mal aufmerksam um sich und entdeckt nicht nur die bisherige Begrenzung - durch den jetzt wachen offenen Blick ergeben sich dann auch ganz neue Möglichkeiten durchs Leben zu gehen. Während dieser klärenden Prozesse, die durch wertungsfreie, annehmende und offene Aufmerksamkeit geprägt sind, so genannte Achtsamkeit, können eigene Selbstregulations- und Selbstheilungskräfte aktiviert und wirksam werden - ob alleine im Rahmen einer Therapie oder eines Coachings oder als Paar.

Wenn Sie sich mit mir in Verbindung setzen, bemühe ich mich, zeitnah einen Termin zu einem orientierenden Erstgespräch mit Ihnen zu finden.

I also offer sessions in English and Psychotherapy for refugees.

In dem Moment, in dem man sich
definitiv verpflichtet, bewegt sich
die Vorsehung ebenfalls.
Alle möglichen Dinge, die sonst
nie passiert wären, passieren,
um einem zu helfen.
Was immer Du meinst oder
glaubst, tun zu können, beginne es.
Handeln enthält Magie, Anmut
und Kraft.
- Goethe -